21 recetas · Momento del día
Desayuno
Recetas naturales de desayuno, con ingredientes del catálogo.
Desayuno Energético Rápido
Bol de aritos con yogur, frutas y miel. Listo en 3 minutos, proteico y saciante.
Bowl de desayuno proteico con germen de trigo
Desayuno completo en 5 minutos: yogur, germen, frutas y miel. Proteína, antioxidantes y saciedad.
Parfait de granola y frutas frescas
Postre o desayuno elegante en vaso que se prepara en 5 minutos.
Desayuno cremoso de mijo con canela
Porridge cálido y nutritivo que reemplaza avena. Listo en 15 minutos.
Pudín de copos Skarchitos con yogur y frutas
Postre frío y cremoso que se prepara la noche anterior. Ideal para desayunos sin prisa.
Smoothie Bowl de Arándano y Chía
Desayuno cremoso y nutritivo con base de jugo de arándano, yogur y granola casera. Ideal para empezar el día con energía.
Desayuno salvado y yogur con frutas
Tazón rápido y saciante que combina probióticos del yogur con fibra concentrada del salvado.
Té de clavo y jengibre para el invierno
Bebida caliente reconfortante con clavo de olor molido y jengibre, ideal para calentar en días fríos.
Galletas caseras con fajitas de chía y limón
Galletitas crocantes que aprovechan las fajitas de chía como ingrediente principal. Ideales para acompañar té o café.
Desayuno proteico con quinoa pop y frutas
Bol nutritivo listo en 2 minutos, ideal para mañanas ocupadas.
Desayuno energético en bol
Combinación rápida de galletas, yogur y frutas que no requiere cocción.
Desayuno express con galletitas de avena y limón
Bol nutritivo listo en 3 minutos, sin cocción.
Budín de chocolate vegano con té de frutos rojos
Budín esponjoso que combina el chocolate vegano con una infusión de frutos rojos, perfecto para desayuno o merienda.
Pudín de chía nocturno con frutas
Desayuno frío y saciante que se prepara la noche anterior. Las fajitas de chía aportan textura crujiente.
Desayuno proteico de burgol con canela y pasas
Porridge de trigo integral que sacía más que avena — listo en 15 minutos, dulce sin azúcar refinada.
Porridge de avena con frutas secas
Desayuno cremoso y saciante con avena común cocida, ideal para días fríos o para preparar de noche.
Barras de Sesamo y Miel
Barras energéticas caseras con harina de sésamo, miel y frutos secos. Perfectas para llevar de viaje o como snack nutritivo.
Licuado proteico con granola
Bebida espesa y saciante para desayuno o post-entreno: licuado de frutas con granola molida.
Mix casero digestivo con ciruela
Mezcla de frutos secos y ciruelas para comer como snack o agregar al yogur. Combina fibra, energía y sabor.
Elixir de propóleo con jengibre y cúrcuma
Bebida antiinflamatoria y antiviral que refuerza las defensas, ideal para prevenir resfríos.
Té hepatoprotector con alcachofa y cardo santo
Infusión combinada que potencia la limpieza hepática, ideal para curas depurativas de 7 a 10 días.