Recetabebida infusion

Licuado proteico con granola

Bebida espesa y saciante para desayuno o post-entreno: licuado de frutas con granola molida.

Total5 min5 prep · 0 cocción

DificultadFácil

Porciones2

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Porciones

Ingredientes

7 ítems

50 ggranola c/p maní
≈ $ 420 en tu carrito
250 mlleche de almendras
1banana congelada
100 gfrutillas congeladas
100 mlyogur natural
5 mlmiel
0 gvainilla en polvo

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3 productos de la receta

$ 420

Preparación

6 pasos

1
Moler la granola en una licuadora hasta obtener una textura de harina gruesa.
2
Agregar la leche de almendras, banana congelada y frutillas.
3
Sumar el yogur, miel y vainilla.
4
Licuar hasta obtener una consistencia homogénea y cremosa.
5
Servir inmediatamente en vasos altos.
6
Decorar con un poco de granola sin moler en la superficie si deseás.

Tips

Usá frutas congeladas para que el licuado quede bien frío y espeso sin agregar hielo. Si querés más proteína, agregá una cucharada de polvo de proteína vegana.

Variaciones

"Versión vegana: reemplazá el yogur por bebida de soja. Versión tropical: usá mango congelado en lugar de frutillas y agregá un poco de leche de coco."