Receta

Barrita casera de chocolate y avena

Snack energético casero que combina la barra proteica con ingredientes naturales.

Total10 min10 prep · 0 cocción

DificultadFácil

Porciones8

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Porciones

Ingredientes

6 ítems

2Barra Proteica Chocolate OLYMPIC
≈ $ 5.200 en tu carrito
150 gavena en copos
100 gmiel Colmenares
≈ $ 900 en tu carrito
80 gpasta de maní
≈ $ 742 en tu carrito
30 mlaceite de coco
≈ $ 875 en tu carrito
0 gsal marina fina Macrozen

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Preparación

9 pasos

1
Triturá las 2 barras proteicas en un procesador hasta obtener migas finas.
2
En un bol, mezclá la avena, la pasta de maní, la miel y el aceite de coco.
3
Incorporá las migas de barra proteica y la sal marina.
4
Mezclá bien hasta que la masa quede compacta y homogénea.
5
Vertí la mezcla en una bandeja forrada con papel manteca.
6
Presioná bien con las manos para compactar.
7
Refrigerá 2 horas.
8
Cortá en 8-10 barritas rectangulares.
9
Guardá en frasco hermético en heladera hasta 5 días.

Tips

Presioná bien la mezcla en la bandeja para que las barritas queden compactas y no se desmoronen. Si la pasta de maní está muy espesa, calentála 20 segundos en microondas para que sea más fácil mezclar.

Variaciones

Versión vegana: verificá que la miel sea reemplazada por sirope de agave. Versión crujiente: agregá 30g de tostadas de arroz clásicas del catálogo molidas antes de refrigerar.