Barras energéticas de avena y miel
Barras caseras sin horno, densas y nutritivas para llevar. Perfectas para la merienda o como snack post-entrenamiento.
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Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
6 ítems- 100 gmantequilla
- 45 mlmiel
≈ $ 1.600 en tu carrito
- 50 gcoco rallado
- 50 gpasas de uva
- 30 galmendras picadas
Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.
Preparación
7 pasos- 1
Desmenuzar las galletas Sol de Avena Miel en un bol hasta obtener migas gruesas.
- 2
Derretir la mantequilla a fuego bajo.
- 3
Mezclar las migas con la mantequilla derretida y la miel.
- 4
Incorporar el coco rallado, pasas y almendras.
- 5
Presionar la mezcla en una bandeja forrada con papel manteca.
- 6
Refrigerar 2 horas.
- 7
Cortar en rectángulos y guardar en frasco hermético.
Tips
Desmenuzá las galletas en un procesador para obtener migas uniformes. Si la mezcla queda muy seca, agregá una cucharada más de miel.
Variaciones
Versión vegana: reemplazá la mantequilla por aceite de coco. Versión con frutos secos: agregá nueces o avellanas picadas en lugar de almendras.
Productos de esta receta
Todos disponibles en nuestro catálogo
Pasa de Uva N. S/semillas
$ 1.400 / unidad
H. de Almendra S/piel
$ 1.600 / unidad
Miel Pura TAO
$ 1.600 / unidad
Nutresan Galletas Naturales Miel
$ 2.100 / unidad
Galle Avena y Pasas
$ 2.400 / unidad
Galletas Sol de Avena Miel
$ 2.100 / unidad
Miel Colmenares
$ 4.500 / unidad
Coco en Escamas
$ 3.600 / unidad
Aceite de Coco-nut
$ 10.000 / unidad
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