Barras energéticas caseras con Fajitas Lino
Snack nutritivo sin horno: barras pegajosas con frutas secas, frutos secos y Fajitas Lino.
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Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
8 ítems- 100 gFajitas Lino
- 150 gdátiles
- 80 galmendras
- 60 gpasas de uva
- 40 gcoco rallado
- 30 mlaceite de coco
≈ $ 12.900 en tu carrito
- 30 mlmiel
≈ $ 1.600 en tu carrito
- 5 mlvainilla
≈ $ 1.100 en tu carrito
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Preparación
10 pasos- 1
Procesar los dátiles hasta obtener una pasta pegajosa.
- 2
Picar las almendras en trozos pequeños.
- 3
En un bol, mezclar la pasta de dátiles con aceite de coco y miel.
- 4
Agregar las Fajitas Lino, almendras, pasas y coco rallado.
- 5
Mezclar bien hasta integrar todos los ingredientes.
- 6
Forrar una bandeja pequeña con papel manteca.
- 7
Presionar la mezcla en la bandeja formando una capa uniforme de 1,5 cm.
- 8
Refrigerar 2 horas.
- 9
Cortar en barras rectangulares.
- 10
Guardar en un recipiente hermético en la heladera.
Tips
Si la mezcla queda muy seca, agregá un poco más de miel o aceite de coco. Estas barras se conservan en la heladera hasta 2 semanas en un recipiente hermético.
Variaciones
Versión con chocolate: derretí chocolate amargo y bañá las barras una vez frías. Versión con especias: agregá canela en polvo y jengibre molido a la mezcla base.
Productos de esta receta
Todos disponibles en nuestro catálogo
Pasa de Uva N. S/Semillas
$ 1.400 / unidad
Alfajor Yogurt Vainilla
$ 1.100 / unidad
H. de Almendra S/Piel
$ 1.600 / unidad
Miel Pura Tao
$ 1.600 / unidad
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