Barras de Aritos y Miel (Sin Horno)
Snack energético que se prepara en 10 minutos. Ideal para llevar al trabajo o la montaña.
Cambiá las porciones y recalculamos las cantidades.
Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
5 ítems- 150 garitos de avena y miel
- 100 gmanteca de maní
- 45 mlmiel
≈ $ 1.600 en tu carrito
- 50 gcoco rallado
- 100 gchocolate amargo
Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.
Preparación
9 pasos- 1
Mezclar los aritos con la manteca de maní y la miel en un bol.
- 2
Agregar el coco rallado y revolver bien.
- 3
Presionar la mezcla en una bandeja rectangular cubierta con papel de horno.
- 4
Refrigerar por 30 minutos.
- 5
Derretir el chocolate amargo a baño maría.
- 6
Verter el chocolate sobre la mezcla refrigerada.
- 7
Refrigerar nuevamente por 20 minutos hasta que el chocolate endurezca.
- 8
Cortar en barras rectangulares.
- 9
Guardar en la heladera en un recipiente hermético.
Tips
Si la mezcla está muy seca, agregá 1 cucharada más de miel. El chocolate debe estar templado, no caliente, para no derretir la base.
Variaciones
Versión vegana: reemplazá la manteca de maní por tahini y el chocolate amargo por chocolate vegano. Versión con frutos secos: agregá almendras o nueces picadas a la mezcla base.
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