Receta

Smoothie verde estabilizador con gota antidiabética

Bebida nutritiva de desayuno que combina vegetales de bajo índice glucémico con la gota para mantener estable el azúcar en sangre.

Total5 min5 prep · 0 cocción

DificultadFácil

Porciones1

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Porciones

Ingredientes

8 ítems

240 mlespinaca fresca
1apio verde
0.5manzana verde
20Gota Antidiabetico
≈ $ 35.000 en tu carrito
200 mlagua de coco natural
15 mlsemillas de lino molidas
0.3limón fresco
3hielo

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Preparación

10 pasos

1
Lavar bien la espinaca y el apio.
2
Cortar la manzana verde en cuartos, sin pelar.
3
Colocar en la licuadora: espinaca, apio, manzana y agua de coco.
4
Licuar a velocidad media hasta obtener consistencia homogénea.
5
Verter en un vaso.
6
Agregar las 20 gotas de Gota Antidiabetico.
7
Añadir las semillas de lino molidas.
8
Exprimir el limón fresco.
9
Agregar hielo y revolver bien.
10
Beber inmediatamente.

Tips

Agregá las gotas después de licuar para que no pierdan propiedades por el calor de fricción. Si la manzana es muy ácida, usá media manzana y completá con 50ml más de agua de coco.

Variaciones

Versión con proteína: agregá 2 cucharadas de polvo de proteína vegetal antes de licuar. Versión tropical: reemplazá la manzana por 1/2 banana congelada y añadí 2-3 hojas de menta fresca.