Smoothie verde energizante
Batido nutritivo y bajo en calorías con leche de almendra sin azúcar, espinaca y frutas, para comenzar el día con energía.
Cambiá las porciones y recalculamos las cantidades.
Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
6 ítems- 250 mlLeche de Almendra S/A
- 30 gEspinaca fresca
- 1Banana congelada
- 0.5Manzana verde
- 1Jengibre fresco
- 15 mlSemillas de chía
Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.
Preparación
4 pasos- 1
Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
- 2
Procesar hasta obtener textura homogénea.
- 3
Ajustar la consistencia con más leche de almendra si hace falta.
- 4
Servir inmediatamente espolvoreado con semillas de chía.
Tips
La banana congelada da textura cremosa sin necesidad de hielo. Para más proteína, agregar una cucharada de mantequilla de almendras.
Variaciones
Agregar una cucharada de proteína vegetal en polvo para versión más proteica. Reemplazar manzana por kiwi para versión más cítrica.
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