Smoothie verde de apoyo circulatorio
Bebida fría y nutritiva para desayuno, con gotas de colesterol integradas en una base de frutas y verduras.
Cambiá las porciones y recalculamos las cantidades.
Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
7 ítems- 15Gota Colesterol Naturalia
- 240 mlespinaca fresca
- 1manzana verde
- 0.5plátano maduro
- 200 mlleche de almendras
- 4hielo
- 5 mlmiel
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2 productos de la receta
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Preparación
12 pasos- 1
Lavar bien la espinaca fresca.
- 2
Pelar y cortar la manzana en trozos.
- 3
Pelar el plátano y cortarlo en rodajas.
- 4
Verter la leche de almendras en la licuadora.
- 5
Agregar espinaca, manzana y plátano.
- 6
Añadir el hielo.
- 7
Licuar hasta obtener consistencia homogénea.
- 8
Verter en un vaso.
- 9
Agregar las 15 gotas de Colesterol Naturalia.
- 10
Remover bien con una cuchara.
- 11
Endulzar con miel si es necesario.
- 12
Servir inmediatamente.
Tips
Agregá las gotas después de licuar para preservar sus propiedades. Usá frutas bien maduras para mayor dulzor natural. Preparalo justo antes de beber para mantener la frescura.
Variaciones
Versión con proteína: agregá 1 cucharada de polvo de proteína vegetal. Versión tropical: reemplazá la manzana por piña fresca y el plátano por mango.
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