Smoothie bowl de frutilla y granola
Bowl colorido y nutritivo. La mermelada sin azúcar potencia el sabor de la frutilla en el smoothie base.
Cambiá las porciones y recalculamos las cantidades.
Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
6 ítems- 1banana congelada
- 150 gyogur natural
- 30 mlmermelada S/A frutilla Orieta
- 40 ggranola
≈ $ 336 en tu carrito
- 50 gfrutillas frescas
- 15 mlsemillas de chía
Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.
Preparación
5 pasos- 1
Licuar la banana congelada con el yogur y 1 cda de mermelada hasta obtener una crema espesa.
- 2
Verter en un bowl.
- 3
Decorar con granola, frutillas frescas cortadas y 1 cda de mermelada encima.
- 4
Espolvorear semillas de chía.
- 5
Consumir inmediatamente.
Tips
La banana debe estar bien congelada para que el smoothie quede espeso. Sin una base espesa el bowl se convierte en licuado.
Variaciones
Con berries mixtos. Con cacao en polvo para versión chocolate-frutilla. Con polvo de proteína para versión post-entrenamiento.
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