Smoothie bowl articular con espirulina
Desayuno nutritivo que mezcla Ajolip con espirulina, frutas y toppings crocantes para fortalecer articulaciones.
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Ingredientes
8 ítems≈ $ 1.800 en tu carrito
≈ $ 2.100 en tu carrito
- 150 gyogur natural
- 100 gfresa
- 0.5banana
≈ $ 1.000 en tu carrito
- 5 mlmiel
- 30 ggranola
≈ $ 252 en tu carrito
- 15 gcoco rallado
≈ $ 246 en tu carrito
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6 productos de la receta
$ 5.398
Preparación
10 pasos- 1
Disolver el comprimido de Ajolip en 30ml de agua tibia.
- 2
Disolver el comprimido de espirulina en 20ml de agua tibia.
- 3
Colocar el yogur en un bol.
- 4
Picar la banana y las fresas en trozos pequeños.
- 5
Mezclar el yogur con la solución de Ajolip y espirulina.
- 6
Verter la mezcla en un bol profundo.
- 7
Distribuir la banana y las fresas sobre la base.
- 8
Rociar con miel.
- 9
Agregar la granola y el coco rallado como topping.
- 10
Servir inmediatamente.
Tips
Disolvé bien los comprimidos antes de mezclar para evitar sabor amargo. Preparalo justo antes de comer para que la granola mantenga su textura crocante.
Variaciones
Versión vegana: reemplazá el yogur por yogur de soja o de almendras. Versión sin gluten: usá granola certificada sin gluten.
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