Receta

Mezcla seca de hierbas reguladoras para infusiones diarias

Preparado casero que podés guardar en frasco y usar durante la semana, ideal para quienes toman infusión a diario.

Total10 min10 prep · 0 cocción

DificultadFácil

Porciones7

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Porciones

Ingredientes

6 ítems

30 gcepa de caballo
≈ $ 900 en tu carrito
20 gcola de caballo
≈ $ 600 en tu carrito
15 gamargón / diente de león
≈ $ 450 en tu carrito
10 gromero
≈ $ 300 en tu carrito
10 gllantén
≈ $ 320 en tu carrito
1frasco de vidrio

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Preparación

7 pasos

1
Verificar que todas las hierbas estén secas y sin humedad.
2
Colocar cada hierba en un recipiente limpio.
3
Mezclar suavemente con una cuchara de madera.
4
Transferir a un frasco de vidrio con tapa hermética.
5
Etiquetar con la fecha de preparación.
6
Guardar en lugar fresco, seco y oscuro.
7
Para usar: tomar 1 cucharada de la mezcla por taza de agua caliente, reposar 10 minutos y colar.

Tips

Esta mezcla rinde aproximadamente 7 tazas. Guardala en frasco oscuro lejos de la luz solar directa; se mantiene fresca 2-3 meses. Revolvé bien antes de cada uso.

Variaciones

Versión con sabor cítrico: agregá 5g de cáscara de limón deshidratada. Versión digestiva potenciada: reemplazá 5g de romero por 5g de sen para mayor efecto laxante suave (consultá con profesional antes de usar sen regularmente).