Mezcla de té amargo depurativo
Blend casero de hierbas amargas para tomar en la mañana, estimula hígado y vesícula.
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Ingredientes
4 ítems- 20 gcarqueja
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- 10 gromero
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- 5 gruda
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Preparación
6 pasos- 1
Mezclar todas las hierbas secas en un frasco de vidrio.
- 2
Guardar en un lugar fresco y oscuro.
- 3
Para preparar: usar 1 cucharada de la mezcla por taza de agua.
- 4
Hervir el agua, agregar la mezcla y dejar reposar 5 minutos.
- 5
Colar bien.
- 6
Beber tibio, preferentemente en ayunas o 30 minutos antes de desayunar.
Tips
Preparate la mezcla en cantidad para 2-3 semanas y guardala en un frasco hermético. La ruda es muy fuerte; no aumentes esa proporción. Consultá un profesional si estás embarazada o tomás medicamentos.
Variaciones
Versión suave: reducí la ruda a 2g y agregá 10g de malva para suavizar el sabor. Versión con cola de caballo: reemplazá 5g de romero por 10g de cola de caballo para potenciar efecto depurativo.
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