Licuado energético con arrope chañar
Bebida dulce y nutritiva que combina arrope chañar con frutas y lácteos, ideal para desayuno o post-entreno.
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Ingredientes
6 ítems- 80 mlarrope chañar
≈ $ 1.029 en tu carrito
- 200 mlleche
- 1plátano
- 100 gyogur natural
- 4hielo
- 0 gcanela en polvo
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2 productos de la receta
$ 1.029
Preparación
6 pasos- 1
Pelar y cortar el plátano en rodajas.
- 2
Verter la leche en la licuadora.
- 3
Agregar el yogur natural y el arrope chañar.
- 4
Sumar el plátano y los cubos de hielo.
- 5
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
- 6
Espolvorear canela en polvo al servir.
Tips
Usá plátano bien maduro para más dulzor natural y cremosidad. Si el licuado queda muy espeso, agregá más leche de a poco.
Variaciones
Versión vegana: reemplazá la leche y yogur por bebida de almendras y yogur de soja. Versión sin lactosa: usá leche de coco y yogur de coco.
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