Receta

Jarabe casero de propóleo para la garganta

Preparación espesa y reconfortante para aliviar molestias de garganta y reforzar defensas durante resfríos.

Total8 min5 prep · 3 cocción

DificultadFácil

Porciones6

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Porciones

Ingredientes

6 ítems

30 mlpropóleo bebible
≈ $ 1.800 en tu carrito
100 gmiel
50 mlagua
≈ $ 10.500 en tu carrito
1limón
≈ $ 1.800 en tu carrito
15 mljengibre fresco
5 mlcardo santo
≈ $ 1.600 en tu carrito

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Preparación

8 pasos

1
Exprimir el limón y reservar el jugo.
2
Calentar suavemente el agua con la miel (sin hervir).
3
Agregar el jengibre rallado y el cardo santo.
4
Dejar reposar 2 minutos fuera del fuego.
5
Colar la infusión en un frasco limpio.
6
Incorporar el propóleo bebible revolviendo bien.
7
Añadir el jugo de limón recién exprimido.
8
Dejar enfriar completamente antes de cerrar el frasco.

Tips

Guardá el jarabe en la heladera en un frasco de vidrio oscuro; dura hasta 2 semanas. Tomá 1 cucharada pura o diluida en agua tibia, 2-3 veces al día. No lo calientes nuevamente una vez frío.

Variaciones

Versión más fuerte: aumentá el propóleo a 40ml y agregá 1 cucharadita de carqueja para potenciar el efecto depurativo. Versión con laurel: añadí 1 hoja de laurel a la infusión inicial para mayor efecto antiséptico.