Receta

Batido proteico de chocolate y plátano con Whey X-pro

Shake post-entrenamiento clásico con Whey X-pro de chocolate, plátano y leche. Alta proteína, carbohidratos de recuperación y sabor excepcional.

Total5 min5 prep · 0 cocción

DificultadFácil

Porciones1

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Porciones

Ingredientes

5 ítems

30Whey X-pro sabor chocolate ENA
≈ $ 1.440.000 en tu carrito
1Plátano maduro congelado
250 mlLeche entera o vegetal
15 mlMantequilla de maní natural
3-4 cubosHielo

Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.

Preparación

5 pasos

1
Poner todos los ingredientes en la licuadora.
2
Procesar a velocidad alta hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
3
Si queda muy espeso, agregar un poco más de leche.
4
Servir inmediatamente.
5
Consumir dentro de los 60 minutos post-entrenamiento para máximo efecto recuperador.

Tips

Usar el plátano congelado en lugar de hielo da una textura más cremosa y un sabor más intenso. Cortar el plátano en rodajas y congelar previamente.

Variaciones

Para versión vegana: reemplazar whey por proteína vegetal y usar leche de avena o almendra. Agregar espinaca o moringa para aumentar los micronutrientes sin alterar el sabor de chocolate.