Batido proteico de cacao y plátano
Bebida rápida y nutritiva que aprovecha la barra proteica como base proteica natural para desayuno o post-entreno.
Cambiá las porciones y recalculamos las cantidades.
Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
5 ítems≈ $ 1.400 en tu carrito
- 1plátano
- 250 mlleche de almendras
- 15 mlmiel Colmenares
≈ $ 135 en tu carrito
- 3hielo
Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.
Preparación
7 pasos- 1
Desmenuzar la barra proteica en trozos pequeños.
- 2
Pelar y cortar el plátano en rodajas.
- 3
Verter la leche de almendras en la licuadora.
- 4
Agregar los trozos de barra, plátano y miel.
- 5
Añadir el hielo.
- 6
Licuar hasta obtener consistencia homogénea.
- 7
Servir inmediatamente en vaso.
Tips
Usá plátano bien maduro para mayor dulzor natural. Si la barra no se licúa bien, cortala en trozos más pequeños o dejá el batido reposar 2 minutos antes de servir.
Variaciones
Versión vegana: reemplazá la miel por sirope de agave. Versión invernal: calentá la leche en lugar de agregar hielo y serví tibio.
Productos de esta receta
Todos disponibles en nuestro catálogo
Recetas relacionadas
Otras preparaciones con ingredientes similares
Gargarismo descongestivo con barba de piedra
Preparación para hacer gárgaras que alivia irritación de garganta y ayuda a expulsar flemas.
Barrita energética de salvado y miel
Snack casero que combina galletitas de salvado con miel y frutos secos — ideal para llevar.
Snack proteico para llevar
Porción individual de bizcochos con queso para picar en el trabajo o viajes.
Té digestivo de manzanilla con jengibre y laurel
Bebida caliente para después de comidas pesadas, que combina la manzanilla con especias que favorecen la digestión.