Té de Orégano Seco con Miel y Limón
Infusión reconfortante que aprovecha el orégano como bebida medicinal, perfecta para garganta irritada o como preventivo estacional.
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Ingredientes
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- 250 mlagua filtrada
- 15 mlmiel
- 0.5limón fresco
- 1jengibre fresco
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Preparación
6 pasos- 1
Hervir el agua con la rodaja de jengibre durante 3 minutos.
- 2
Retirar del fuego y dejar enfriar 1 minuto.
- 3
Agregar las 2 gotas de aceite de orégano y revolver bien.
- 4
Exprimir el limón en la taza.
- 5
Endulzar con miel.
- 6
Beber tibio, preferentemente por la noche.
Tips
Nunca hiervas el aceite de orégano directamente; agregalo siempre al agua ya enfriada para preservar sus propiedades. Podés preparar esta infusión 3 veces por semana en épocas de cambio de estación.
Variaciones
Versión con cúrcuma: agregá 1/4 cdta de cúrcuma en polvo al agua caliente junto al jengibre. Versión con miel de propóleo: reemplazá la miel común por miel con propóleo para potenciar defensas.
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