Té de matico con malva para la garganta
Combinación calmante para aliviar irritación de garganta y tos leve, con propiedades antiinflamatorias.
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Ingredientes
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Preparación
7 pasos- 1
Hervir 400ml de agua con la rodaja de jengibre.
- 2
Cuando hierva, retirar del fuego.
- 3
Agregar matico y malva.
- 4
Tapar y dejar reposar 8 minutos.
- 5
Colar bien.
- 6
Endulzar con miel tibia.
- 7
Beber lentamente.
Tips
La miel se agrega después de que el té esté tibio, no caliente, para mantener sus propiedades. Bebe este té 2-3 veces al día durante 3-5 días para mejores resultados.
Variaciones
Versión con limón: agregá jugo de limón fresco en lugar de o además de la miel. Versión con tomillo: reemplazá la malva por tomillo mate para potenciar el efecto expectorante.
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