Mezcla de hierbas para té digestivo diario
Blend casero de hierbas secas para preparar a diario, ideal para después de comidas pesadas.
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Ingredientes
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5 productos de la receta
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Preparación
8 pasos- 1
Mezclar todas las hierbas secas en un frasco de vidrio limpio.
- 2
Etiquetar con la fecha de preparación.
- 3
Guardar en lugar fresco y seco, lejos de la luz solar.
- 4
Para cada taza, tomar 1 cucharada de la mezcla.
- 5
Verter agua hirviendo sobre la mezcla.
- 6
Dejar reposar 5 minutos.
- 7
Colar y servir.
- 8
Consumir 1 taza después de almuerzo y cena.
Tips
Preparar la mezcla en cantidad para 2-3 semanas asegura consistencia en el consumo. Guardá en frasco hermético para mantener el aroma y propiedades.
Variaciones
Versión sin eucaliptus: si el sabor mentolado es muy intenso, reducí a 15g y aumentá la manzanilla a 45g. Versión con romero: agregá 15g de romero para potenciar la digestión en casos de comidas muy grasosas.
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