Receta

Masaje tonificante para piernas cansadas

Ritual de cuidado corporal con Centella para aliviar la pesadez y mejorar la circulación en miembros inferiores.

Total2 min2 prep · 0 cocción

DificultadFácil

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Variaciones

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1 variación

Sérum casero para piernas cansadas

Preparado tópico para masajear piernas hinchadas y mejorar la circulación local.

Ingredientes

4 ítems

15 mlGota Centella Asiática
30 mlaceite de almendras
3aceite esencial de ciprés
2aceite esencial de limón

Preparación

8 pasos

1
Verter el aceite de almendras en un recipiente pequeño.
2
Agregar la Gota Centella Asiática.
3
Sumar los aceites esenciales de ciprés y limón.
4
Mezclar bien con movimientos circulares.
5
Aplicar sobre piernas limpias y secas.
6
Masajear con movimientos ascendentes desde los tobillos hacia los muslos.
7
Usar presión moderada durante 10-15 minutos.
8
Dejar actuar 5 minutos antes de vestirse.

Tips

Realizá este masaje por las noches antes de acostarte para potenciar el efecto relajante. Si tenés piel sensible, hacé una prueba en una pequeña zona primero. Guardá la mezcla en un frasco de vidrio oscuro por máximo 2 semanas.

Variaciones

Versión sin aceites esenciales: usá solo la Centella con aceite de almendras si tenés piel muy sensible. Versión para celulitis: agregá 5 gotas de aceite esencial de romero para potenciar la circulación.