Inhalación de vapor con eucaliptus mentolado
Ritual de vapor para despejar vías respiratorias y aliviar congestión nasal.
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Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
3 ítems- 30 mleucaliptus mentolado
≈ $ 900 en tu carrito
- 1 lagua
- 0 gsal marina
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Preparación
9 pasos- 1
Hervir 1 litro de agua en una olla.
- 2
Agregar el eucaliptus mentolado y la sal marina.
- 3
Dejar hervir 2 minutos.
- 4
Retirar del fuego.
- 5
Colocar la olla sobre una mesa segura.
- 6
Inclinar la cabeza sobre la olla a unos 30 cm de distancia.
- 7
Cubrir cabeza y olla con una toalla gruesa.
- 8
Respirar profundamente por nariz y boca durante 10 minutos.
- 9
Repetir 2 veces al día si es necesario.
Tips
Hacé la inhalación en horario nocturno para mejor descanso. Ten cuidado con el vapor caliente; mantené distancia segura para no quemarte.
Variaciones
Versión con malva: agregá malva junto al eucaliptus para potenciar el efecto antiinflamatorio. Versión con romero: combiná con romero para mayor efecto descongestivo y aromático.
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