Receta

Cataplasma caliente para dolores musculares

Compresas tibias con alcanfor y plantas medicinales para aliviar contracturas y dolores musculares.

Total13 min3 prep · 10 cocción

DificultadFácil

Porciones1

vegano

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Porciones

Ingredientes

6 ítems

8 galcanfor en gránulos
500 mlagua caliente
10 gmalva
≈ $ 300 en tu carrito
10 gllantén
≈ $ 320 en tu carrito
15 mlsal marina
1tela de algodón limpia

Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.

Preparación

8 pasos

1
Hervir el agua y retirar del fuego.
2
Disolver los gránulos de alcanfor en el agua caliente.
3
Agregar malva y llantén, dejar reposar 5 minutos.
4
Añadir la sal marina.
5
Colar la infusión.
6
Empapar la tela de algodón en la mezcla tibia.
7
Aplicar sobre la zona adolorida durante 15-20 minutos.
8
Repetir 2-3 veces al día según necesidad.

Tips

Verificá que la temperatura sea tolerable antes de aplicar directamente en piel. Si el dolor persiste más de 3 días, consultá un profesional. Podés reutilizar la mezcla durante el mismo día si la guardás en un recipiente cerrado.

Variaciones

Versión con romero: reemplazá el llantén por 10g de romero para potenciar el efecto analgésico. Versión en gel: agregá 1 cucharadita de agar agar a la mezcla tibia para hacer una cataplasma más consistente que se adhiera mejor.