Receta

Baño de asiento con corteza de chañar

Preparación tradicional para aliviar molestias locales y favorecer la circulación en la zona.

Total25 min5 prep · 20 cocción

DificultadFácil

Porciones1

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Porciones

Variaciones

Variaciones de esta receta

1 variación

Gargarismo de chañar corteza para garganta

En lugar de corteza de chañar usar chañar corteza.

Preparación local para aliviar irritación de garganta y molestias bucales.

Ingredientes

3 ítems

60 mlcorteza de chañar
3 lagua
15 mlsal marina

Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.

Preparación

7 pasos

1
Hervir el agua en una olla grande.
2
Agregar la corteza de chañar y dejar cocinar 20 minutos.
3
Retirar del fuego y dejar enfriar hasta una temperatura cómoda (alrededor de 37-38°C).
4
Colar la infusión en una bañadera o recipiente hondo.
5
Disolver la sal marina en el agua.
6
Sumergir la zona durante 15-20 minutos.
7
Secar bien con toalla limpia.

Tips

Hacé este baño 2-3 veces por semana máximo. Verificá siempre la temperatura con el codo antes de sumergirte. Si la molestia persiste más de una semana, consultá un profesional.

Variaciones

Versión relajante: agregá 2 cdas de malva durante la cocción para potenciar el efecto calmante. Versión con ruda: combiná 2 cdas de chañar con 1 cda de ruda para mayor efecto circulatorio.