Receta

Té amargo hepático con alcachofa y malva

Mezcla tradicional para limpiar el hígado y mejorar la función biliar, con sabor más suave que la alcachofa sola.

Total11 min3 prep · 8 cocción

DificultadFácil

Porciones2

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Porciones

Ingredientes

5 ítems

15 mlalcachofa fraccionada
≈ $ 450 en tu carrito
15 mlmalva
≈ $ 450 en tu carrito
500 mlagua
15 mlmiel
≈ $ 135 en tu carrito
1limón fresco

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Preparación

7 pasos

1
Mezclar alcachofa y malva en partes iguales en un frasco.
2
Hervir el agua en una olla.
3
Colocar 2 cdas de la mezcla en una tetera.
4
Verter agua caliente y dejar reposar 8 minutos.
5
Colar bien.
6
Exprimir el limón y agregar miel.
7
Servir en dos tazas.

Tips

Preparate una mezcla de alcachofa y malva en un frasco de vidrio para tener lista durante la semana. La malva suaviza el amargor de la alcachofa sin perder sus propiedades; es ideal para quienes recién comienzan con hierbas amargas.

Variaciones

Versión detox de primavera: agregá 1 cdta de amargón/diente de león a la mezcla base. Versión relajante: reemplazá la malva por pasionaria para combinar digestión con calma nerviosa.