Receta

Infusión de Cimicífuga para sofocos y cambios hormonales

Bebida tibia que alivia síntomas de la menopausia y regula ciclos irregulares. Se toma a diario como complemento.

Total5 min2 prep · 3 cocción

DificultadFácil

Porciones1

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Porciones

Ingredientes

4 ítems

20Gota Cimicífuga
250 mlagua tibia
5 mlmiel
0.5limón fresco

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1 productos de la receta

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Preparación

6 pasos

1
Calentar el agua a 60-70°C (no hirviendo).
2
Verter en una taza.
3
Agregar las 20 gotas de Cimicífuga.
4
Exprimir el limón y mezclar.
5
Endulzar con miel si lo deseás.
6
Beber lentamente, preferentemente por la mañana o antes de dormir.

Tips

No hiervas el agua porque el calor excesivo puede reducir la efectividad de la tintura. Tomá esta infusión de forma consistente durante al menos 2-3 semanas para notar cambios. Consultá un profesional si estás en tratamiento hormonal.

Variaciones

Versión con té de melisa: agregá 1 bolsita de té de melisa junto con las gotas para potenciar el efecto calmante. Versión nocturna: combiná con 15 gotas de Gota Valeriana Raiz para mejorar el sueño durante la menopausia.