Receta

Infusión de borraja para la tos

Bebida expectorante y calmante para aliviar síntomas de tos y bronquitis, ideal para consumir caliente en invierno.

Total12 min2 prep · 10 cocción

DificultadFácil

Porciones1

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Porciones

Ingredientes

5 ítems

10 gborraja
≈ $ 300 en tu carrito
250 mlagua
5 mlmiel
≈ $ 45 en tu carrito
0.5limón
≈ $ 900 en tu carrito
1jengibre fresco

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Preparación

6 pasos

1
Hervir 250ml de agua en una taza.
2
Agregar la borraja y el jengibre.
3
Dejar reposar 5-7 minutos tapado.
4
Colar bien para eliminar restos de hojas.
5
Exprimir el limón y agregar la miel.
6
Servir caliente y beber lentamente.

Tips

La borraja es más efectiva si la consumís recién preparada. Si tenés tos muy fuerte, podés tomar esta infusión 2-3 veces al día, pero consultá un profesional si persiste más de una semana.

Variaciones

Versión con malva: combiná 5g de borraja con 5g de malva para potenciar el efecto expectorante. Versión con tomillo: agregá 1 rama de tomillo mate junto con la borraja para mayor acción antiséptica.