Elixir calmante con Cimicifuga y Valeriana
Combinación de dos tinturas para aliviar tensión premenstrual y nerviosismo, tomada antes de dormir.
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Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
5 ítems- 12Gota Cimicifuga
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- 200 mlagua tibia
- 5 mlmiel
- 0 ganís en grano
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2 productos de la receta
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Preparación
8 pasos- 1
Preparar agua tibia (no caliente).
- 2
Verter en una taza.
- 3
Agregar primero las gotas de Cimicifuga.
- 4
Sumar las gotas de Valeriana.
- 5
Mezclar bien con una cucharita.
- 6
Endulzar con miel.
- 7
Agregar una pizca de anís.
- 8
Beber 30 minutos antes de acostarse.
Tips
Mezclá las gotas en el agua tibia, nunca en agua hirviendo. Este elixir funciona mejor si lo tomás regularmente 3-4 noches por semana. No conduzcas ni operes maquinaria después de consumirlo.
Variaciones
Versión para estrés diurno: tomá la mitad de dosis a media tarde sin anís. Versión potenciada: agregá 10 gotas de Gota Sedante Nervioso (Nº18) para casos de ansiedad severa.
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