Decocción de Cepa de Caballo con Llantén
Preparación más concentrada para quienes buscan efecto más potente en regulación de glucosa y digestión.
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Ingredientes
4 ítems- 15 gcepa de caballo
≈ $ 450 en tu carrito
- 10 gllantén
≈ $ 320 en tu carrito
- 500 mlagua
- 15 mlmiel
≈ $ 135 en tu carrito
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Preparación
6 pasos- 1
Poner el agua en una olla con cepa de caballo y llantén.
- 2
Llevar a hervor y cocinar a fuego bajo 10 minutos.
- 3
Retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos.
- 4
Colar con colador fino.
- 5
Endulzar con miel.
- 6
Beber 1 taza después del almuerzo y otra después de la cena.
Tips
La decocción (cocción prolongada) extrae más principios activos que la infusión simple. Podés preparar la dosis de 2 días por la mañana y guardar en frasco de vidrio en heladera.
Variaciones
Versión digestiva completa: agregá 5g de romero y 3g de malva. Versión para diabéticos tipo 2: reemplazá la miel por stevia al gusto.
Productos de esta receta
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