Bowl Verde de Espinaca
Bowl nutritivo con medallón de espinaca, quinoa, palta y vegetales frescos.
Cambiá las porciones y recalculamos las cantidades.
Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
6 ítems- 1Medallón de Espinaca
- 100 gQuinoa cocida
- 0.5Palta
- 6Tomate cherry
- 0.5Limón
≈ $ 1.200 en tu carrito
- 15 mlAceite de oliva
Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.
Preparación
4 pasos- 1
Cocinar el medallón a la plancha con unas gotas de aceite.
- 2
Armar el bowl con quinoa cocida como base.
- 3
Agregar rodajas de palta, tomates cherry y el medallón cortado en cuartos.
- 4
Condimentar con limón, aceite de oliva, sal y pimienta.
Tips
Agregar semillas de sésamo o girasol para sumar crocantez y nutrientes.
Variaciones
Reemplazar quinoa por arroz integral o trigo burgol.
Productos de esta receta
Todos disponibles en nuestro catálogo
Recetas relacionadas
Otras preparaciones con ingredientes similares
Ensalada verde con quinoa pop crujiente
Almuerzo ligero que combina verduras frescas con proteína completa.
Gargarismo descongestivo con barba de piedra
Preparación para hacer gárgaras que alivia irritación de garganta y ayuda a expulsar flemas.
Barrita energética de salvado y miel
Snack casero que combina galletitas de salvado con miel y frutos secos — ideal para llevar.
Snack proteico para llevar
Porción individual de bizcochos con queso para picar en el trabajo o viajes.