Bowl de granola TAO con yogurt y frutas de estación
El desayuno completo y sin azúcar añadida: granola, yogurt, frutas y un toque de miel.
Cambiá las porciones y recalculamos las cantidades.
Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
5 ítems- 120 mlgranola TAO sin azúcar
- 150 gyogurt griego natural
- 240 mlfrutas de estación (frutillas, banana, mango)
- 5 mlmiel pura
- 5 mlsemillas de chía
Preparación
6 pasos- 1
Colocar el yogurt griego como base en un bowl amplio.
- 2
Distribuir las frutas cortadas en trozos sobre el yogurt.
- 3
Agregar la granola encima.
- 4
Espolvorear las semillas de chía.
- 5
Rociar con miel pura.
- 6
Consumir inmediatamente.
Tips
Para versión sin azúcar total, omitir la miel y usar banana como endulzante natural.
Variaciones
Usar yogurt de coco para versión sin lácteos. Agregar arándanos o frambuesas para más antioxidantes.
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