Protein bar
También conocido como: Barra proteica, Protein bar, Barra de proteínas
Protein Bar ENA, barra proteica para complementar la ingesta de proteínas en la dieta de deportistas y personas activas con los snacks habituales.
- Aporte proteico conveniente
- Práctica y portable
- Marca ENA confiable
- Precio actualizado hoy
- Origen Argentina
¿Sabías que…?
El primer alimento creado específicamente para deportistas fue el Gatorade, desarrollado en 1965 para el equipo de fútbol americano University of Florida Gators (de ahí el nombre) por un equipo de médicos que buscaban prevenir el golpe de calor y la deshidratación. El éxito fue t
Lo mejor
Conveniencia total
No requiere preparación, refrigeración ni utensilios. La opción más rápida para aumentar proteínas en el día.
Marca ENA reconocida en Argentina
Una de las marcas de nutrición deportiva más respetadas del país, con amplia distribución y calidad consistente.
Saciedad mayor que snacks convencionales
El contenido proteico y graso genera mayor saciedad que barras de cereal o snacks azucarados, siendo una opción más inteligente.
A tener en cuenta
Procesado y con aditivos
Las barras proteicas son alimentos ultra-procesados con proteínas aisladas, edulcorantes, espesantes y saborizantes. No equivalen a fuentes naturales de proteína.
Pueden contener mucho azúcar o edulcorantes
Muchas barras proteicas del mercado compensan el aumento de proteínas con azúcares o edulcorantes para mejorar el sabor. Leer la etiqueta.
Costo por gramo de proteína elevado
Comparado con huevos, legumbres o carne, el costo por gramo de proteína de una barra es significativamente más alto.
Cómo combinar el protein bar
Consumir con agua para una hidratación adecuada. Combinada con frutas aporta además carbohidratos naturales para una recuperación más completa.
- Post-entrenamiento
Protein Bar ENA + banana: combinación clásica post-entrenamiento con proteínas de la barra y potasio y carbohidratos de la banana para la recuperación.
Historia y origen
Las barras proteicas surgieron en los años 80 en Estados Unidos en el contexto del auge del culturismo y la cultura del fitness. La primera barra deportiva masiva fue PowerBar (1986). En Argentina, la nutrición deportiva creció explosivamente en los años 2000-2010 con la masificación del gym. ENA fue una de las primeras marcas nacionales en ofrecer barras proteicas a precios accesibles para el mercado local.
Origen: Argentina
Contraindicaciones
Advertencias
Valor nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 370 kcal
- Proteínas
- 25 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasas
- 9 g
- Fibra
- 3 g
Alérgenos
- Leche (whey)
- Soja
- Puede contener trazas de frutos secos
- Gluten (posible)